Truemag

  • ΑΡΧΙΚΗπίσω στην αρχική
  • ΠΟΙΟΙ ΕΙΜΑΣΤΕλίγα λόγια για εμάς
  • ΑΡΘΡΑόλα τα θέματα
    • ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΑ ΝΕΑ
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
    • ΕΞΥΠΝΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
    • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
    • ΟΜΟΡΦΙΑ & ΑΘΛΗΣΗ
    • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΡΑΣΕΙΣnutri δράσεις
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣνομικά ζητήματα
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑπως θα μας βρείτε
  • Home
  • ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΗ ΟΜΑΔΑ:
  • Ειρήνη Κοντοπίδου
  • Στελίνα Βασιλειάδη
  • Φαίδρα Δάγκογλου
Αρχική / Άρθρα / H Ελλάδα “πρωταθλητής” στην παιδική παχυσαρκία

H Ελλάδα “πρωταθλητής” στην παιδική παχυσαρκία

Η παχυσαρκία θεωρείται πλέον παγκόσμια επιδημία και αναμφισβήτητα επηρεάζει την ποιότητα ζωής και το προσδόκιμο ηλικίας του ανθρώπου. Το πρόβλημα τα τελευταία χρόνια εστιάζεται κυρίως στην παιδική παχυσαρκία, που έχει πάρει τεράστιες διαστάσεις στην Ευρώπη, αλλά και στην Ελλάδα, αφού τα τελευταία στοιχεία δείχνουν τη χώρα μας να είναι ο πρωταθλητής! Περίπου το 44% των παιδιών και εφήβων στην Ελλάδα είναι υπέρβαρα και το 11% παχύσαρκα. Η άποψη που επικρατούσε ότι το πλεόνασμα των κιλών όταν είμαστε παιδιά θα γίνει «μπόι» δεν ισχύει και έτσι στοιχεία έχουν δείξει ότι το 1/3 των παχύσαρκων παιδιών θα γίνουν παχύσαρκοι ενήλικες, ενώ και τα υπόλοιπα κινδυνεύουν από τις επιπλοκές της παχυσαρκίας (Υπέρταση, Δισλυπιδαιμίες, Σακχαρώδης Διαβήτης, κ.α.).

Η έλλειψη σωματικής άσκησης σε συνδυασμό με την αυξημένη θερμιδική πρόσληψη (fast food) και τις πολλές ώρες ενασχόλησης με την τηλεόραση και τους υπολογιστές ευθύνονται κατηγορηματικά για την αύξηση της παιδικής παχυσαρκίας και τα αυξημένα ποσοστά σωματικού λίπους. Μελέτες έχουν δείξει πως η παρακολούθηση τηλεόρασης έχει θετική επίδραση στην κατανάλωση αναψυκτικών, γλυκισμάτων και γενικά ανθυγιεινών σνακ και αρνητική επίδραση στην κατανάλωση φρούτων, λαχανικών και γαλακτοκομικών προϊόντων.  Οι διαφημίσεις τροφίμων ενδιάμεσα από παιδικά προγράμματα, μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά τις διατροφικές τους συνήθειες.

Η λύση στο πρόβλημα της παχυσαρκίας και ιδιαίτερα της παιδικής παχυσαρκίας είναι μείζονος σημασίας και χρειάζεται η συνεργασία οικογένειας, σχολείου και πολιτείας. Ιδιαίτερα πρέπει να συμβάλλει η πολιτεία με καθιέρωση προτύπων στα σχολικά γεύματα και με ελέγχους στα κυλικεία των σχολείων, ώστε τα τρόφιμα που πωλούνται να είναι σύμφωνα με τις οδηγίες του Υπουργείου Υγείας, αλλά να γίνει και έλεγχος των διαφημιζομένων τροφών, κυρίως κατά την διάρκεια των παιδικών προγραμμάτων. Σημαντικό είναι η σωματική άσκηση να ενσωματωθεί στο καθημερινό πρόγραμμα των παιδιών και οι γονείς να  εκπαιδεύουν τα παιδιά τους σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, σύμφωνο με αυτό της Μεσογειακής διατροφής!

 Στελίνα Βασιλειάδη,

Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, MSc  Ιατρικής Σχολής Πανεπιστημίου Γλασκόβης

www.stelinasdiet.gr

Σεπ 19, 2020nutriexperts
Print Friendly, PDF & Email
Το αλογίσιο κρέας: η αλήθεια για το σκάνδαλο.Κατακράτηση υγρών
Αναζητηση
  • Διατροφη
  • Συνταγες
  • Δρασεις
  • Υγεια
  • Επιστημονικα νεα
  • Εξυπνες συμβουλες
  • Ομορφια & αθληση
ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
18o Φεστιβάλ Φαγητού!
«Θέρμης Γεύσεις» – Γιορτή Γευσιγνωσίας
ΔΡΑΣΕΙΣ
Η Ειρήνη Κοντοπίδου για τη διατροφή της γυναίκας
Η Στελίνα Βασιλειάδη σε ομιλία με την ΑΕΛΙΑ: “Η Συμβολή της Yoga και της Σωστής Διατροφής για τη ζωή μετά τον Καρκίνο του Μαστού”
Η Ειρήνη Κοντοπίδου στο TV100 για τη διατροφή της γυναίκας
ΔΗΜΟΦΙΛΗ
Ξινόγαλα (αριάνι)
2,282 views
Μαγειρικά σκεύη. Ποια είναι κατάλληλα τελικά?
1,815 views
Ξεκίνησα γυμναστήριο και αντί να χάσω κιλά, έβαλα. Πώς γίνεται αυτό?
1,142 views

Το nutriexperts.gr δημιουργήθηκε από τρεις διαιτολόγους διατροφολόγους με βασικό σκοπό την ενημέρωση του κοινού σε θέματα διατροφής, υγείας και τροφίμων.
Συμβουλές ομορφιάς δίνουν ειδικοί επιστήμονες από το χώρο της αισθητικής και της άθλησης. Σε αυτήν την ιστοσελίδα θα βρείτε ακόμη υγιεινές συνταγές που προτείνουν chef, αρτοποιοί και ζαχαροπλάστες, με το δικό μας διατροφικό σχολιασμό.

ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ
  • Uncategorized
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΡΑΣΕΙΣ
  • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
  • ΕΞΥΠΝΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ & ΑΘΛΗΣΗ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΥΓΕΙΑ
ΑΡΧΕΙΟ
  • FROZEN YOGURT ΦΡΑΟΥΛΑ
  • Ενημέρωση ΕΦΕΤ σχετικά με ανάκληση “Σαλάμι Λευκάδος” και με ανάκληση εδέσματος «Ρώσικη σαλάτα»
  • ΡΗΞΗ ΑΧΙΛΛΕΙΟΥ ΤΕΝΟΝΤΑ-ΚΙΝΔΥΝΟΙ ΚΑΙ ΠΡΟΛΗΨΗ