ΟΜΟΡΦΙΑ & ΑΘΛΗΣΗ 20

ΡΗΞΗ ΑΧΙΛΛΕΙΟΥ ΤΕΝΟΝΤΑ-ΚΙΝΔΥΝΟΙ ΚΑΙ ΠΡΟΛΗΨΗ

Νύχια αδύναμα που σπάνε? Όχι πια!!! Δείτε μερικά tips για υγιή και όμορφα νύχια!!!

Η ευεργετική επίδραση του stretching στο ανθρώπινο σώμα.

Ξεκίνησα γυμναστήριο και αντί να χάσω κιλά, έβαλα. Πώς γίνεται αυτό?

ΕΓΧΡΩΜΑ ΚΑΛΛΥΝΤΙΚΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ: Το κλειδί στην ανάδειξη της γυναικείας ομορφιάς

Η κυτταρίτιδα και πως μπορούμε να την αντιμετωπίσουμε

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Υλικά 1 kg Αλεύρι Πετρόμυλου Ολικής 1 kg Αλεύρι 90% 1 kg Αλεύρι 70% Δυνατό 450 g Προζύμι 120 g Μαγιά 100 ml Πετιμέζι 35 g Αλάτι 100 g Λιναρόσπορους ξανθούς 100 g Σουσάμι ακατέργαστο 2 lt Νερό Κολοκυθόσπορους για διακόσμηση Εκτέλεση Προσθέτουμε στο ζυμωτήριο πρώτα τα στερεά υλικά της συνταγής, μετά τα υγρά και […]

Υλικά: · 4 φιλέτα κοτόπουλο (200 γρ. περίπου το καθένα) · 4 φέτες ανθότυρο (200 γρ. συνολικά) · 12 τμχ. Λιαστή ντομάτα (150-200 γρ. συνολικά) · 4 φέτες μοτσαρέλα (τύπου για πίτσα που λιώνει καλύτερα) · Αλάτι-πιπέρι-βασιλικό Χτυπάμε για ντρέσινγκ: · 20 ml μουστάρδα · 50 ml χυμό λεμόνι · 50 ml ελαιόλαδο Εκτέλεση: […]